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2020年4月19日 (日)

撮影休みで久しぶりに昼寝

 外に出るのが面倒になり2日連続の撮影休みにした。
朝から少ししんどく、ソファーに座ってTVを見ていたら眠くなり昼食後に昼寝をした。起きてしばらくしてからしんどさはマシになったが、単に寝不足だったのかな。今朝も目が覚めたのは3時頃でしばらく布団の中に居たが、目が覚めるのはせめて4時半頃になって欲しい。年と共に寝るのが早くなったが、それに伴い起きるのも早くなる。平均睡眠時間は6時間ぐらいだが、7~8時間寝ないと朝が少ししんどい。
数年前までの夏には朝からカワセミやチュウヒの撮影に行き、昼前に帰ってからシャワーを浴びてビールを飲んで昼食、しばらく昼寝が日課になったこともあるが最近はしていない。毎日家に居て昼寝をすると益々腹が出るやろな、毎日歩いて多少でも体を動かさなければ・・・

  
3月にZ50とTa18-400㎜で撮影した鳥
地元の川ではジョウビタキをよく見るが、ルリビタキは見た記憶が無い。植物園に一度探しに行ったが、ルリビタキはこの冬も撮影出来ず。

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